首要，户外拓展练习与以下这些有所不同：

　　不同于体育

　　拓展训练以野外活动为载体，但无论是练习方针，仍是练习手法，都与体育存在着较大的不同。体育是以身体练习和竞技为中心意图的，而拓展训练并不 着重身体才干的储藏与提高。与之相反，拓展训练一般以限时完结任务为规范，要求团队成员一起处理问题，而体育练习则主要以重复性强化练习为方式。

　　不同于旅行

　　旅行的意图往往是放松、开辟视界、增加才智和增进爱情。与之相对，拓展训练的方针是提高个人和团队的本质，其间心在于对参训者的提高。拓展训练 一般着重远离喧嚣、投入山水，有时也会引进露营、步行等练习手法，但这种做法的意图是为了给参训者营建一种愈加投入参与练习的气氛，而不是单纯为了旅行。

　　不同于文娱

　　拓展训练具有极大的趣味性，但仍不同于文娱。文娱的一个杰出特征是没有显着的意图，处理的是心思上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以战胜心思障碍，完结心思应战为方针的。其间更多的内容会侧重于团队建造，这与文娱的不同是十分显着的。

　　其次，户外拓展练习与传统一些练习的特征之处在于：

　　一、简略游戏蕴涵深入道理

　　“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“拓展训练”所选用的活动看上去都十分简略，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心思学、管理学、团队科学等方面证明，可以对个人心里本质和团队质量得到提高的项目，其科学性不言自明。

　　二、参训者情感间隔被敏捷拉近

　　参与拓展训练的队员一般被分红若干个小组，每个小组经过练习师的调集充沛交融，活动自身由于都面临着应战，许多项目需求我们忘我的协作才干完结。这样构成的爱情就如同在兵营、在校园构成的爱情，其爱情间隔远远低于一般情况下社会性的朋友联系。

　　三、练习师能文能武

　　拓展培训师一向被公认为现代社会的阳光工作，酷且博学。不光能在各种野外练习器械上大展身手，又能在回忆教室中侃侃而谈。