拓展训练带来的意义有许多，一般来说拓展训练会分几个环节，让体会者在循环往复的体会其间的意义。直至实在认识到其间操练的重要性，才可以体现价值。

　　拓展训练的进程由体会—同享—交流—整合—运用，拓展培训主要是体现在这几点，让我们可以实在体会才是其间的要害。这样就可以由拓展训练的体会到作业中的运用!

　　现在就来介绍拓展训练的环节吧：

　　1、体会：此乃进程的开始。参加者投入一项活动，并以查询、表达和行为的办法进行。这种初始的体会是整个进程的基础。

　　2、同享：有了体会往后，很重要的就是，参加者要与其他体会过或查询过相同活动的人同享他们的感受或查询作用。

　　3、交流：同享个人的感受只是第一步。循环的要害部分则是把这些同享的东西结合起来。与其他参加者评论、交流以及反映自己的内在日子方式。

　　4、整合：按逻辑的程序，下一步是要从履历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种办法去整合，以帮忙参加者进一步界说和认清体会中得出的作用。

　　5、运用：终究一步是策划如何将这些体会运用在作业及日子中。而运用本身也成为一种体会，有了新的体会，循环又开端了。因此参加者可以不断进步。